×
Image

Rust en Slaap - (Nederlands)

Slaap wordt omschreven als een dagelijks terugkerende toestand waarin lichaam en geest tot rust komen. We verslapen circa een derde van ons leven. Slaap is voor ons een natuurlijk versterkend middel. Tijdens de slaap treden allerlei veranderingen op in het lichaam.

Image

Voedsel en Ethiek - (Nederlands)

Steeds meer mensen voelen zich vaak futloos en moe, hebben hoofdpijn, stijve of pijnlijke spieren of gewrichten, zitten niet lekker in hun vel, of zijn chronisch ziek. Wat veel mensen niet weten, is dat dit in de meeste gevallen wordt veroorzaakt door een slechte eetgewoonte.